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Santé et bien-être

 

Manger équilibré, c’est quoi ?

Une alimentation équilibrée, «c’est manger un peu de tout, en tenant compte de la pyramide alimentaire suisse pour les quantités, ce qui permet de couvrir tous les besoins du corps en nutriments», explique Elizabeth Bieri, diététicienne.
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Publié dans le No 10, 2 mars 2015

Exercices de gainage

Le rendez-vous bimensuel de remise en forme de «Migros Magazine» débute par le renforcement prioritaire des muscles abdominaux et dorsaux.
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Publié dans le No 9, 23 février 2015

La technologie au service de la course

Programmes en ligne, montres GPS ou applications permettent de diversifier les méthodes d’entraînement.
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Publié dans le No 8, 16 février 2015

Advertorial

Une grande révolution au petit format!

PUBLIREPORTAGE - Une révolution au rayon déo! Les déodorants en spray de Rexona et Dove sont désormais bien plus petits mais vous permettent tout autant d'utilisations que les sprays classiques de 150 ml.
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Publié dans le No 7, 9 février 2015

38°2 le matin

Les poussées de fièvre des enfants entraînent souvent une montée d’angoisse chez leurs parents. A partir de quelle température faut-il s’inquiéter?
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Publié dans le No 7, 9 février 2015

La bronchiolite, ce mal du nourrisson

Cette maladie infectieuse reste la principale cause d’hospitalisation de l’enfant de moins d’un an durant la mauvaise saison.
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Publié dans le No 5, 26 janvier 2015

Ces aliments qui dopent le cerveau

Nutritionniste, Virginie Terrier dresse la liste des produits qui stimulent les cellules grises. Faites le plein de vitamine B, d’oméga 3 et de fer.
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Publié dans le No 4, 19 janvier 2015

Entre cauchemar et réalité

La paralysie du sommeil est un mal fréquent, même si encore très peu étudié. A la découverte de ce trouble, sans danger direct pour la santé, mais parfois… terrifiant.
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Publié dans le No 3, 12 janvier 2015

Inégaux devant le sommeil

Les inégalités devant le sommeil ne relèvent pas de pathologies, mais plutôt de dispositions génétiques et de l’habitude. La vie des petits et des gros dormeurs ne s’en trouve pas simplifiée pour autant.
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Publié dans le No 51, 15 décembre 2014

 

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