Bien-être

Retrouvez tous nos articles qui vous aideront à vous sentir bien, à vous ressourcer et à retrouver de l'énergie.

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tension artérielle

Tout ce qu'il faut savoir sur la tension artérielle

Quand parle-t-on d’une tension artérielle normale? Quand est-elle trop élevée? Voici les 13 informations essentielles sur la pression sanguine que vous devez connaître.

l'angoisse des fêtes

L’angoisse des Fêtes

Le fait d’offrir et de recevoir des cadeaux peut générer une profonde anxiété. La psychologue et psychanalyste genevoise Jacqueline Girard-Frésard donne quelques pistes pour calmer le jeu.

Une jeune femme en train de se reposer de sa course dans une ambiance automnale

Pas de pitié pour les maux de saison

Pénibles à soigner et parfois persistants, il est recommandable de prévenir les refroidissements.

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Vue sur une piste de ski et les pieds d'un skieur

Prêts sur les pistes de ski

Chaque année, plus de 50 000 personnes se blessent en Suisse aux sports d'hiver. Des exercices simples, une récupération bien menée et un équipement adapté contribuent à prévenir les blessures.

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Le premier rendez-vous chez le gynécologue

Puis-je demander la pilule? Faut-il se faire vacciner contre le papillomavirus? Nombreuses sont les questions qui traversent la tête d’une jeune fille avant sa première consultation gynécologique.

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Ces histoires qui nous soignent

Pour certains spécialistes, les contes constituent des compagnons de thérapie utiles.

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Les effets indésirables des médicaments contre la calvitie

L’alopécie concerne près de la moitié des hommes à partir de 50 ans. Mais attention: certains traitements perturbent l’équilibre hormonal et peuvent faire baisser la libido.

Marushka Schuwey

Stylée en habits de sport

Pour se motiver à se bouger, rien de tel qu’une tenue de sport à la fois confortable et adaptée à notre morphologie.

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À bout de souffle

La toux du fumeur est une maladie pulmonaire évolutive qui obstrue progressivement les voies respiratoires. Si les malades n’en guérissent jamais, ils peuvent néanmoins être soulagés.

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Troubles menstruels à ne pas sous-estimer

Certaines femmes éprouvent de fortes douleurs avant et pendant les règles. Ces symptômes sont souvent ceux d’une endométriose.

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Philippe Jaccard

Un malade pas si imaginaire

Philippe Jaccard, atteint de borréliose ou maladie de Lyme depuis plusieurs années, raconte sa galère médicale.

Une personne en position de lotus pour méditer au bord de l'eau. Contribution de lecteur

La méditation c'est bien...

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Etes-vous hypersensible?

Des recherches ont dévoilé que la population comporte 20% de personnes hautement réceptives physiquement et émotionnellement à leur milieu. Peu reconnues et valorisées, elles possèdent pourtant des...

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RESPIRE

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Le cheval, baromètre à émotions

Grâce à son extrême sensibilité, la plus noble conquête de l'homme était toute désignée pour soigner les maux de l'esprit.

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Balade avec des lamas et alpagas

Du côté de Romainmôtier.

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«Il est plus facile de regarder son smartphone que de faire l’effort de séduire l'autre»

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Cancer: VIVRE plutôt que survivre

Les témoignages que j’ai eu le privilège de recueillir m’ont amenée à penser que l’on peut vivre et même bien vivre en étant atteint de cancer.

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Un chien, il faut lui consacrer du temps. Le promener, jouer avec lui, l'éduquer... Son bonheur en dépend. Voici onze conseils pour rendre son compagnon à quatre pattes heureux.

Nénuphar symbolisant la sérénité pour illustrer un sujet sur la sophrologie. Contribution de lecteur

La sophrologie à notre rescousse

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