Bien-être

Retrouvez tous nos articles qui vous aideront à vous sentir bien, à vous ressourcer et à retrouver de l'énergie.

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Un verre de vin en train de se renverser

Alcool et vieillesse: briser le tabou

L’alcoolisme durant la vieillesse est un sujet dont on ne parle pas souvent. Pourtant, environ 7% des personnes âgées entre 65 et 74 ans présentent une «consommation chronique à risque» d’alcool.

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Une tisane et du miel sur une table joliment arrangée

Quand faut-il s’inquiéter d’une toux?

Ce symptôme, bien que désagréable, est le plus souvent bénin et des méthodes simples suffisent parfois à le soulager.

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Des skis croisés sur une piste signalisant des accidents

Premiers secours sur les pistes de ski

Avoir une petite couverture de survie dans la poche de sa veste peut s’avérer vital. Un rappel des gestes qui sauvent dans la neige.

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tension artérielle

Tout ce qu'il faut savoir sur la tension artérielle

Quand parle-t-on d’une tension artérielle normale? Quand est-elle trop élevée? Voici les 13 informations essentielles sur la pression sanguine que vous devez connaître.

l'angoisse des fêtes

L’angoisse des Fêtes

Le fait d’offrir et de recevoir des cadeaux peut générer une profonde anxiété. La psychologue et psychanalyste genevoise Jacqueline Girard-Frésard donne quelques pistes pour calmer le jeu.

Une jeune femme en train de se reposer de sa course dans une ambiance automnale

Pas de pitié pour les maux de saison

Pénibles à soigner et parfois persistants, il est recommandable de prévenir les refroidissements.

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Vue sur une piste de ski et les pieds d'un skieur

Prêts sur les pistes de ski

Chaque année, plus de 50 000 personnes se blessent en Suisse aux sports d'hiver. Des exercices simples, une récupération bien menée et un équipement adapté contribuent à prévenir les blessures.

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gynécologue

Le premier rendez-vous chez le gynécologue

Puis-je demander la pilule? Faut-il se faire vacciner contre le papillomavirus? Nombreuses sont les questions qui traversent la tête d’une jeune fille avant sa première consultation gynécologique.

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contes thérapeutiques

Ces histoires qui nous soignent

Pour certains spécialistes, les contes constituent des compagnons de thérapie utiles.

la calvitie

Les effets indésirables des médicaments contre la calvitie

L’alopécie concerne près de la moitié des hommes à partir de 50 ans. Mais attention: certains traitements perturbent l’équilibre hormonal et peuvent faire baisser la libido.

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tension artérielle

Tout ce qu'il faut savoir sur la tension artérielle

Quand parle-t-on d’une tension artérielle normale? Quand est-elle trop élevée? Voici les 13 informations essentielles sur la pression sanguine que vous devez connaître.

estime de soi

10 conseils pour avoir confiance en soi

Des astuces pour s'affirmer et se sentir bien dans sa peau. Laura Calabrese, coach de vie et thérapeute énergétique à Neuchâtel, nous dévoile ses recettes.

marche avec son psy

Une petite marche avec son psy

À Morges, Lausanne et Vevey, une équipe de psychologues professionnels propose des consultations uniquement en pleine nature.

ongles

Les ongles, reflet de notre bien-être

Observez bien vos ongles: s’ils sont mous ou cassants, c’est peut-être le signe de carences dans l’organisme.

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acouphènes

La plupart des acouphènes disparaissent tout seuls

Entendre un son produit par sa propre oreille est une sensation étrange mais réelle. Nommé acouphène, ce phénomène est fréquent: près de 20% de la population en a fait l’expérience.

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alcool

Ce qui reste d’alcool dans les plats

L'alcool contenu dans les mets s’évapore-t-il complètement à la cuisson? Nous avons procédé à un test afin d’en avoir le cœur net.

vocation

Dix conseils pour trouver sa vocation

Voici les conseils de Céline Brocard, diplômée en pédagogie curative clinique et coach, pour trouver le domaine qui nous fait vibrer, et l’intégrer à notre quotidien.

Un atelier cycloshow pour mieux vivre l'arrivée des règles.

Dédramatiser la puberté

Afin que les pré-ados vivent l’arrivée des règles le mieux possible, l’association Corps Emoi propose en Suisse romande des ateliers baptisés Cycloshow.

un shih tzu

Le chien, roi des guérisseurs

Il apaise, remonte le moral, et aide même à déceler des maladies...De tous les animaux, le bien nommé «meilleur ami de l'homme» est sans doute celui qui a le plus de vertus thérapeutiques.

Marushka Schuwey et ses lunettes de soleil

Choisir ses lunettes de soleil

Marushka Schuwey, coach en image et nutrition et créatrice de l’agence Imaginyou à Fribourg, a réuni les points déterminants pour le choix d’un modèle de lunettes de soleil qui nous mettra en valeur.

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