Sport

Pratiquer une activité sportive régulière aide à se sentir bien. Nos conseils pour les sportifs débutants, moyens et avancés.

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Bulle, la pétillante

En pleine expansion, résolument tourné vers l’avenir, le chef-lieu de la Gruyère n’en oublie pas pour autant son passé, sa ruralité et sa simplicité. Des singularités que cette cité de plus de 23...

La compétition du courage

Le Swiss Open de tennis, qui se tiendra en juillet à Genève, rassemble les meilleurs joueurs mondiaux en chaise roulante. Rencontre sur le court avec deux athlètes suisses. 

Va et découvre ton pays!

Entre crêtes sauvages et vallons verdoyants ponctués de lacs idylliques, la Suisse offre une exceptionnelle diversité de paysages qui invite à l’exploration. Nos journalistes vous emmènent en...

Fou du volant

Oliver Colin est gendarme, a un agenda de ministre et rêverait que les journées durent plus de 24 heures. Normal quand on doit, comme cet énergique Vaudois, champion d’Europe de badminton, jongler...

Le feu sous la glace

Jeune œnologue et vigneron installé à Venthône (VS), Samuel Clavien a une passion froide: en hiver, les jours où le travail à la cave se fait moins pressant, il chausse ses crampons et empoigne ses...

«Si tes rêves ne te font pas peur, c’est qu’ils ne sont pas assez grands»

En hiver 2016-2017, l’explorateur Mike Horn a traversé l’Antarctique en solitaire et sans assistance. Un exploit qui nécessite une bonne dose de préparation… et un mental d’acier.

«Nous avons tous un lien avec le monde aquatique»

Quadruple champion du monde d’apnée, l’athlète français Guillaume Néry cumule projets artistiques et conférences, créant des liens entre exploration des profondeurs et découverte intérieure.

Des skis croisés sur une piste signalisant des accidents

Premiers secours sur les pistes de ski

Avoir une petite couverture de survie dans la poche de sa veste peut s’avérer vital. Un rappel des gestes qui sauvent dans la neige.

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Mujinga Kambundji en train de s'élancer dans une course

Féline des stades

La sprinteuse bernoise Mujinga Kambundji est l’une des meilleures athlètes suisses de sa génération.

Une jeune femme en train de se reposer de sa course dans une ambiance automnale

Pas de pitié pour les maux de saison

Pénibles à soigner et parfois persistants, il est recommandable de prévenir les refroidissements.

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LoÏc Contribution de lecteur

Je vais réaliser mon rêve!

Je m’appelle Loïc et j’ai 15 ans. Je me prépare à réaliser mon rêve: vivre le marathon de New York et participer à la prestigieuse course de la veille - malgré mon handicap.

Contribution de lecteur

J’ai parcouru les 42 km du marathon… en car!!

A 15 ans, Loïc Paroz a réalisé son rêve: vivre le marathon de New York de l’intérieur et participer à la prestigieuse course de la veille - malgré son handicap.

Contribution de lecteur

Suite et fin de mon rêve de New York et de son marathon

Notre course étant désormais derrière nous, nous allions enfin avoir le temps de visiter.

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New York Contribution de lecteur

Connaissez-vous New York?

A 15 ans, je me prépare à réaliser mon rêve: vivre le marathon de New York et participer à la prestigieuse course de la veille - malgré mon handicap. Avant le départ, j'ai voulu en savoir plus sur...

Nous avons fait des photos avec mon dossard devant des murs représentant différents grands lieux de New York. Contribution de lecteur

Yessss I did it!

J’ai pu réaliser mon rêve: partir à New York, participer à une course de 5 km et vivre le marathon!

Loïc Paroz

Loïc Paroz, un petit gars courageux

Motivé par sa maman, Loïc Paroz s’est découvert une passion pour la course à pied. Et ce n’est pas son handicap qui pourra l’empêcher de prendre du plaisir.

Avant de partir, je me suis amusé à faire un collage avec les principaux ponts de New York. Contribution de lecteur

J’ai bien avancé dans mes recherches sur New York

En attendant le grand départ avec les doudous et photos que j’aurai reçus, je me suis renseigné sur le nombre de ponts et de gratte-ciel de New York. Et il y en a vraiment beaucoup.

Les médailles reçues par Loïc et son frère à la Color run de Lausanne ainsi qu'une licorne, l'emblème de la course. Contribution de lecteur

Color run

J’avais fini mon dernier article en vous demandant si vous croyiez que c’était possible de s’entraîner et de faire la fête en même temps. C’est vrai que c’est difficilement crédible.

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coline sirman

Une sportive de poids

47 kilos maximum sur la balance, mais 120 au soulevé de terre: la Genevoise Coline Sirman vit à fond sa passion du «Powerlifting».

Time Square Contribution de lecteur

Préparation et programme

Avant de m’envoler pour New York, voici quelques informations sur ma préparation physique. Et pour les curieux, je vous dévoile le programme de mon séjour.

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