Sport

Pratiquer une activité sportive régulière aide à se sentir bien. Nos conseils pour les sportifs débutants, moyens et avancés.

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Sur les chemins, à bicyclette

De la balade pépère à l’ascension musclée, de la boucle électrique au parcours VTT en forêt, cinq itinéraires en deux-roues en Suisse romande pour cyclistes de tout poil.

«Le sport est un moyen de rebondir dans la vie»

Devenir un athlète malgré un handicap, courir des kilomètres pour regagner de l’estime de soi… Dans l’ouvrage «Sport et Résilience» qu’il a codirigé, le psychiatre Philippe Bouhours nous explique...

La lumière sur le lac de Sils gelé offre une atmosphère magique.

Là où la vie est plus belle

Résumer la Haute-Engadine à Saint-Moritz et ses palaces est une erreur commise uniquement par les béotiens et les jet-setters. Les amoureux de la nature et les sportifs savent parfaitement que...

Demain, je me mets à l’antigym

Née dans la mouvance de Mai 68, cette méthode de bien-être et d’autoguérison atypique est basée sur un travail en douceur et en profondeur du corps. Elle vise à dénouer les nœuds musculaires et à...

«Mon secret? C’est d’aimer les gens avec qui je travaille»

Coach à succès de Simon Ammann, du team Alinghi, de Werner Günthör, de l’équipe de France de basket ou encore de l’entreprise Micarna, le charismatique Neuchâtelois Jean-Pierre Egger résume dans...

À la racine du ski

Dans son petit atelier situé au pied du Jura vaudois, Lucas Bessard – patron et seul employé de Woodspirit – fabrique des lattes haut de gamme en bois. Uniquement du sur-mesure pour les puristes et...

Pagayer au milieu de paysages enneigés, voilà une activité hivernale aussi originale que grandiose.

Un moment privilégié

Sur le lac de Brienz, Mariano de la Torre fait découvrir les joies du kayak en hiver. Une belle façon de partir à la découverte de ce petit coin de paradis et de s’y sentir seul au monde.

L’aventure des seniors fringants

Le Neuchâtelois Philippe Schucany s’est embarqué le 10 décembre pour une traversée de l’Atlantique à la rame avec trois autres compagnons. Une manière pour le retraité de se maintenir actif.

Un vélo, une vie, un tour du monde

Après avoir traversé les cinq continents à la force du mollet, Pascal Bärtschi est rentré dans son village de Lucens (VD), six ans après son départ. Il est revenu avec un nouveau regard.

La fabrique du corps

Crossfit, Bodycombat… Ces dernières années, l’offre d’activités sportives axées sur la performance a explosé.

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LoÏc Contribution de lecteur

Je vais réaliser mon rêve!

Je m’appelle Loïc et j’ai 15 ans. Je me prépare à réaliser mon rêve: vivre le marathon de New York et participer à la prestigieuse course de la veille - malgré mon handicap.

Contribution de lecteur

J’ai parcouru les 42 km du marathon… en car!!

A 15 ans, Loïc Paroz a réalisé son rêve: vivre le marathon de New York de l’intérieur et participer à la prestigieuse course de la veille - malgré son handicap.

Contribution de lecteur

Suite et fin de mon rêve de New York et de son marathon

Notre course étant désormais derrière nous, nous allions enfin avoir le temps de visiter.

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New York Contribution de lecteur

Connaissez-vous New York?

A 15 ans, je me prépare à réaliser mon rêve: vivre le marathon de New York et participer à la prestigieuse course de la veille - malgré mon handicap. Avant le départ, j'ai voulu en savoir plus sur...

Nous avons fait des photos avec mon dossard devant des murs représentant différents grands lieux de New York. Contribution de lecteur

Yessss I did it!

J’ai pu réaliser mon rêve: partir à New York, participer à une course de 5 km et vivre le marathon!

Tout comme Roger Federer, Emil fait l'unanimité et est apprécié aussi bien des Alémaniques que des Romands (photo: DR).

Les 27 raisons d’aimer les Alémaniques

La fête nationale, c’est l’occasion de partir à la rencontre de nos voisins d’outre-Sarine. Des voisins souvent méconnus et parfois mal-aimés. Ils ont pourtant beaucoup à offrir.

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Loïc Paroz

Loïc Paroz, un petit gars courageux

Motivé par sa maman, Loïc Paroz s’est découvert une passion pour la course à pied. Et ce n’est pas son handicap qui pourra l’empêcher de prendre du plaisir.

Avant de partir, je me suis amusé à faire un collage avec les principaux ponts de New York. Contribution de lecteur

J’ai bien avancé dans mes recherches sur New York

En attendant le grand départ avec les doudous et photos que j’aurai reçus, je me suis renseigné sur le nombre de ponts et de gratte-ciel de New York. Et il y en a vraiment beaucoup.

Un vélo, une vie, un tour du monde

Après avoir traversé les cinq continents à la force du mollet, Pascal Bärtschi est rentré dans son village de Lucens (VD), six ans après son départ. Il est revenu avec un nouveau regard.

Les médailles reçues par Loïc et son frère à la Color run de Lausanne ainsi qu'une licorne, l'emblème de la course. Contribution de lecteur

Color run

J’avais fini mon dernier article en vous demandant si vous croyiez que c’était possible de s’entraîner et de faire la fête en même temps. C’est vrai que c’est difficilement crédible.

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